【今がどん底でも大丈夫！】人生好転させるスイッチ
７月１５日◽️ゲスト
ビジネスプロデューサー
コミュニケーションアドバイザー
山本光子さん
／
今がどん底でも、大丈夫！
ギャップに直面したあとに
人生好転させるスイッチとは？
＼
◽️3つの習慣
①笑顔
【１ミリでも口角を上げる】
どんなに悲しい時でも笑顔
悲しいことがあっても
悲しんだ後はすぐに切り替えること！
【一心不乱】にすると必ず結果は出る。
自己投資をして
魅力的だと思う人に学ぶ
積極的に行動すると
【何かが変わる瞬間】がある
\\コミュニケーションのプロが語る！//
◎コミュニケーションが大事な理由
信頼関係を築く
話し方の磨き方は必見です！！
②瞑想
◎朝か夜 もしくは朝夜２回
５分からでも大丈夫
まずは目を閉じて呼吸を整える
瞑想することで
直感が働くようになり
欲しかった答えが浮かんでくる
◎神社へのお参り
③ジャーナリング（書く瞑想）
自分との対話
答えはいつも自分の潜在意識にある
外にはない
書くことことで、自分が整い
自分の本心が浮かび上がってくる
◎頭と心の中のものを書きだす
◎自分の感情に寄り添う
◎感謝を書く
感謝は宇宙一の波動
◎今あるもの、当たり前のことに気づく
目が見えること
指があること
髪がのびること
自分を大切にし丁寧に扱うと、
人からも大切に丁寧に扱われる
所作と言葉と清潔感を意識すること！
◽️まとめ・結論
悩み、苦しんでいるときこそ
色々考えて成長をするとき、
希望をもって一心不乱に行動し続ければ
必ず変わる瞬間がくる！
行動すれば必ず
何かが変わる瞬間がくる！！
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